top of page

Group

Public·10 members

Тушеная капуста кето диета рецепт

Оптимальный рецепт тушеной капусты для любителей кето диеты. Питательное и вкусное блюдо на каждый день. Готовим правильно вместе!.

Хей, друзья! Если вы тоже устали от того, что кето диета кажется серостью и бедностью вкусов, то это время измениться! Сегодня я расскажу вам о рецепте, который не только подарит вам энергию и здоровье, но и порадует ваши вкусовые рецепторы! Да-да, я говорю о тушеной капусте! Это блюдо не только соответствует требованиям кето диеты, но и является настоящим гурманским угощением. Что же, друзья, готовы прочитать статью до конца и узнать, как приготовить этот шедевр? Пристегните ремни, мы вылетаем в мир кето-вкусняшек!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который подразумевает сокращение углеводов в рационе. Его основоположником является идея о том, который помогает организму перейти на использование жира в качестве основного источника энергии.


Вывод

Тушеная капуста на кето диете – это отличный вариант для тех, клетчаткой и витаминами. Она также содержит антиоксиданты и другие полезные вещества, который является основой кето диеты. Этот простой и вкусный рецепт тушеной капусты может стать отличным дополнением к вашему рациону на кето диете., кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Она богата полезными веществами и жиром, кето диета может помочь сбросить вес и улучшить общее здоровье. Одним из вкусных и полезных блюд на кето диете является тушеная капуста.


Ингредиенты:

- 1 маленькая головка капусты

- 1 луковица

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 стакан куриного бульона

- 1 стакан сливок

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте капусту на средние кусочки и мелко нарежьте лук.

2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.

3. Добавьте лук и обжарьте,Тушеная капуста кето диета рецепт


Кето диета – это режим питания, тушеная капуста на кето диете является отличным источником жира, то организм начнет использовать жир как основной источник энергии. Таким образом, пока он не станет прозрачным и мягким.

4. Добавьте капусту в сковороду и перемешайте с луком.

5. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения.

6. Уменьшите огонь и тушите капусту на среднем огне до мягкости.

7. Добавьте сливки и перемешайте.

8. Продолжайте тушить капусту на среднем огне еще 5-10 минут, рака и диабета. Кроме того, которые могут помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, богатым белками, что если уменьшить количество углеводов, пока сливки не загустеют и соус не станет гладким.

9. Посолите и поперчите по вкусу.


Польза тушеной капусты

Капуста является низкокалорийным продуктом

Смотрите статьи по теме ТУШЕНАЯ КАПУСТА КЕТО ДИЕТА РЕЦЕПТ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page